Trucuri care iti vor face viata mai usoara 5

1. 3 alternative sanatoase pentru unt:
250 g de unt = 250 g de sos de mere
250 g de unt = 1 avocado
250 g de unt = s50 g de iaurt grecesc

2. Te-ai ars cu ceva? Pune mustar galben pe toata zona arsa si apoi clateste cu apa rece. Te ajuta miraculos.

3. Daca iti speli perdeaua de dus cu apa cu sare atunci cand o cumperi, nu va mucegai niciodata.

4. Scapa de o vanataie masand usor zona, in sensul acelor de ceasornic. Acest lucru activeaza procesul limfatic si organismul scapa de vanataie singur.

5. Pentru a scapa de muscaturile de tantari, linge-ti usor degetul si pune niste sare pe el, iar apoi aplica saliva sarata pe zona afectata.

6. Dusurile reci – stimuleaza imunitatea organismului, mareste atentia, previne raceala, stimuleaza hormonii anti-depresie, acelereaza metabolismul, elibereaza mintea, reduce pierderea parului.
Dusurile fierbinti – relaxeaza muschii, micsoreaza tensiunea, usureaza migrenele, reduce umflaturile, reduce stresul, indeparteaza toxinele din corp, deschide porii si curata pielea.

7. Cea mai buna apa pentru pierderea greutatii: 2 L apa, 1 castravete mediu, 1 lamaie, 10-12 frunze de menta. Depoziteaza peste noapte in frigider. Bea in fiecare zi pentru detoxifiere si o piele mai curata.

8. 20 de flotari, 15 genoflexiuni, 50 de sarituri (Jumping Jacks), 30 de flotari. Repeta de 3 ori = 100 de Calorii arse.

9. S-a dovedit stiintific faptul ca jocurile video iti maresc creativitatea, iti imbunatatesc vazul, iti sporesc puterea de concentrare si te fac mai fericit.

10. 15 mancaruri care iti maresc metabolismul: curcanul, avocado, fasolea, spanacul, apa, laptele de soia, merele, scortisoara, migdalele, cafeaua, broccoli, ceaiul verde, ovazul, grefa, iaurtul.

Next
Comentarii
Se incarca ...
Inchide