11 Dependente de care probabil suferi fara sa-ti dai seama

1. Carti

Asta nu e asa rea, nu? O gramada de oameni iubesc cartile, iar lumea chiar te judeca in functie de cate carti ai in biblioteca. Insa bibliomania, sau dependenta de carti, poate fi atat de grava incat exista oameni care isi depoziteaza carti in fiecare centimetru liber al casei. Ceea ce poate duce la probleme sociale si de sanatate. Mai exista si bibliocleptomania (furtul de carti), bibliophagia (mancatul cartilor), bibliofilia (atunci cand te indragostesti efectiv de o carte) si bibliotaphia (nevoia obsesiva de a ingropa carti).

2. Animalele de companie

Cui nu-i place sa se joace cu o pisicuta sau un caine dragut? Fie ca vorbim de rozatoare, pesti, pasari sau orice alta vietate, efectele terapeutice ale unui animal de companie au fost dovedite de nenumarate ori. Dar e o diferenta intre a avea cateva animalute si a-ti transforma casa in Arca lui Noe. Pisicile sunt cele mai obisnuite animale atunci cand vine vorba de strans zeci sau chiar sute, ceea ce creeaza un mediu nasol atat pentru animale, cat si riscuri de sanatate pentru proprietar si vecini.

3. Somnul

Multora dintre noi ne place sa dormim. 8 ore pe noapte (poate si un mic pui de somn dupa-amiaza) n-au omorat pe nimeni. Insa majoritatea oamenilor nu pot concepe sa doarma 12, 14 sau chiar 16 ore pe noapte, desi exista persoane care exact asta fac. Problemele medicale, cum ar fi depresia, pot duce la o boala secundara numita Hipersomnie, insa aceasta se poate petrece si de la sine atunci cand dormi prea mult. Este o boala serioasa care poate duce la grave probleme de sanatate.

4. Adrenalina

Roller Coaster-ele sunt distractive. Saritul cu parasuta pare distractiv. Bungee Jumping la fel. De fapt, orice iti da o stare de aventura si te scoate din zona de comfort poate fi bun pentru starea ta emotionala. Situatiile super stresante iti dau o stare euforica plina de energie si putere prin crearea de adrenalina de catre organism. Daca suna ca fiind un drog… sa stiti ca fix asta este. Cei care nu se pot satura de adrenalina ajung sa isi puna in mod repetat viata in pericol, ceea ce duce de multe ori la accidente fatale.

5. Internetul

Internetul a transformat lumea, facand informatiile disponibile oricui si legand puntile dintre culturi. A facut viata mult mai usoara si ne-a ajutat sa ne dezvoltam mult mai repede ca civilizatie. Multi dintre noi petrecem zilnic o mare parte din timp pe internet, ceea ce poate duce la dependenta. Impactul retelelor de socializare, fie ca vrem sa recunoastem sau nu, ne-au facut sa fim din ce in ce mai legati de internet, ceea ce poate duce la probleme emotionale si sociale serioase.

6. Mancarea sanatoasa

Acum incepem sa vorbim de chestiile cu adevarat surprinzatoare. Probabil banuiati ca mancarea nesanatoasa cum ar fi fast food-ul, chipsurile si prajiturelele pot crea dependenta din cauza ca sunt foarte gustoase. Dar mancarea sanatoasa? Cum asa? Corpul uman are nevoie de echilibru, iar daca mananci prea multa mancare cu vitamine, cum ar fi fructe si legume, poti avea de la crampe usoare, la oboseala, leziuni ale nervilor si cadere a parului. Legumele si fructele sunt foarte bune pentru tine, insa cu moderatie.

7. Jocuri Video

Acum probabil toate mamele vor spune un mare "STIAM EU!". Unii oameni se pot pierde intr-un joc timp de cateva ore, altii timp de cateva saptamani. Dependenta de jocuri video conduc la: nevoia de a rezolva puzzle-uri, nevoia obsesiva de a vedea ce urmeaza sa se intample si nevoia de a termina complet ce ai inceput. Nu suna asa rau. Insa e ceva ce iti poate afecta viata intr-un mod extrem de negativ, asa ca aveti grija!

8. Exercitii fizice

La fel ca la mancarea sanatoasa, desi exercitiile sunt foarte bune pentru tine, daca nu le faci cu masura, poti ajunge sa ai probleme la muschi, nervi, plamani, inima si creier. Asa ca fii activ, fa miscare, dar neaparat sa iei si pauze lungi. Muschii tai au nevoie oricum de timp pentru a se regenera si pentru a creste.

9. Apa

Hai ca devine ridicol. Apa? Cum poate sa fie apa nasoala pentru tine? Sunt si reclamele alea la televizor care iti spun sa bei minim 2 L de lichide pe zi. Dar nu zic nimic de maxim! Insa adevarul e altul. Consumul excesiv de apa poate duce la probleme serioase de sanatate si totul se poate intampla foarte repede. Ati auzit de otravire cu apa? Exista! Apa ajuta la transportul excesului de sodiu din organism, prea multa apa inseamna prea putin sodiu transportat, ceea ce poate fi fatal. Exista chiar si TORTURA CU APA, in care victima este fortata sa bea cantitati mari de apa pana cand stomacul e gata sa explodeze. Pe scurt, apa e buna, dar prea multa este foarte, foarte rea.

10. Cafeaua

Unii o iubesc, altii o urasc. Unele persoane nu pot sa nu bea o cana in fiecare dimineata. Dar mai sunt persoane care beau la mic dejun, pranz, desert, dupa-amiaza, seara, etc. Ati prins ideea. Cofeina te poate face productiv, insa este un drog. Consumul excesiv poate duce la probleme serioase de sanatate. Iar atunci cand incerci sa te lasi, apar o gramada de simptome, cum ar fi: lipsa energiei, ameteli, greata si probleme gastrointestinale. Insa consumata cu moderatie te poate ajuta sa treci peste zilele grele.

11. Sexul

Stim, ati vazut si voi "Cele 50 de umbre ale lui Grey". Nimfomania este de multe ori luata in gluma, insa poate fi o problema serioasa pentru cei care sufera de ea. Cum iti dai seama cand suferi de boala asta? Pai unii considera ok sa faca sex o data sau de 2 ori pe saptamana, altii zilnic. Deci nu e o stiinta exacta. Dar daca observi ca esti dependent de pornografie, sex in grup sau alte perversiuni, atunci cel mai probabil ai o problema.

Next
Comentarii
Se incarca ...
Inchide